Uncategorized

( عالم الأخبار ) – يقدمها : حجاج عبدالصمد..

( عالم الأخبار )
يقدمها : حجاج عبدالصمد..
مائدة شعوب البحر المتوسط تمنع الخرف
تشتهر مائدة شعوب البحر الأبيض المتوسط بأصنافها الشهية سواء كانت الإيطالية أو اليونانية أو الشرقية … ولحسن الحظ ان هذه الوجبات المصنوعة من الخضروات والفاكهة وزيت الزيتون لها فوائد صحية كبيرة بل ان العلماء اكتشفوا مؤخراً إنها تمنع الإصابة بتراجع القدرات العقلية عند كبار السن أو ما يسمى بالخراف .

كما ان هناك بحث أجراه العلماء بولاية شيكاغوا الامريكية ونشرته جريدة التغذية الاكلينيكية …. تبين ان هذه الأغذية تدخل في أعداد طعام شعوب البحر المتوسط وتقي من أمراض عديدة مثل القلب والسكر وبعض انواع أمراض السرطان… وكذلك تحافظ على نشاط المخ وقدرته فالأسماك والحبوب غير المكررة مع زيت الزيتون والفاكهة والخضروات .. تعتبر من أفضل انواع الغذاء للإنسان سواء كان شاباً أو متقدماً في العمر للحفاظ على الجسم والعقل .

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى